Processus de cicatrisation

Comprendre le processus de deuil comme un processus de cicatrisation :

Imagine que tu te brûle profondément à la main, brûlure du 3ème degré, 2 possibilités s'offrent à toi :

1. Tu décides de ne pas te préoccuper de ta douleur, tu prends des anti-douleurs, tu fais un bandage et tu attends que ça passe… Oui, il faut bien être fort et continuer à vivre!
2. Tu décides d'accompagner le processus de guérison, tu fais un suivi médical souvent douloureux mais tu prends soin de ta blessure

Dans la 1ère possibilité, même si tu ne l'acceptes pas, la blessure existe néanmoins, ta main va guérir mais tu aura peut-être une infection, la cicatrise sera pas très belle, tes mouvements moins fluides...

Dans la 2ème possibilité, tu acceptes la douleur car tu sais que tu dois prendre soin de ta main et grâce à ton attention, ta main va cicatriser dans de bonnes conditions. Elle portera toujours les traces de la blessure mais les conséquences à long termes seront moins importantes

Comment transposer ceci pour le processus de deuil?

Le processus de deuil est une intelligence qui se déploie en nous, cette intelligence sait exactement quoi faire pour cicatriser la plaie.

Soit tu espère qu'avec le temps, tout ira mieux et tu ne t'occupes pas de ta douleur, tu vas cicatriser mais à quel prix?

Soit tu décides de faire activement face à ce qui se passe, à écouter tes émotions et à faire "un travail de deuil" afin de cicatriser de manière harmonieuse

Texte du Dr. Christophe Fauré