Les blocages du deuil

Les blocages du deuil ou ce qui peut faire souffrir encore plus lorsqu'on vit un deuil :

- La comparaison!
Effectivement, comparer ce qu'une personne vit avec sa propre situation n'aides pas!
Parfois, pour essayer de soulager la personne qui souffre, on aura tendance à comparer sa situation à la notre
Aucune situation n'est comparable
Le point essentiel à retenir : Chaque personne à sa propre carte du monde

- La compétition!
La douleur n'est pas une compétition et il n'y a pas de situation pire ou meilleure qu'une autre
Comme mentionné, aucune situation n'est comparable
Le point essentiel à retenir : Garder son ressenti pour soi lorsqu'un on pense à comparer!

- Le jugement!
Le jugement des autres, de la société, de ce qui devrait être fait, pas fait, dit ou pas, etc...
La culpabilité qui peut en résulter avec l'angoisse ou l'anxiété
Le point essentiel à retenir : Ce qui est fait est fait et si tu fais/dis les choses avec le cœur, n'ais pas de regret

- La surcharge!
Quand tout arrive en même temps, qu'en plus de gérer l'ascenseur émotionnel, il faut
gérer tous les événements qui arrivent et garder la tête hors de l'eau.
Attention à ne pas exploser!
Le point essentiel à retenir : Trouver du soutien et se décharger un maximum