Chaque deuil est unique

Un deuil, une douleur

Dans une même famille, le deuil de la même personne ne sera pas vécue de la même manière

Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises façon de vivre le deuil, il y a SA façon. Qui est unique et propre à chacun. De plus le processus de deuil est sous forme de boucles ou de vagues, qui se succèdent, on avance puis on recule, on est dans une période sereine puis on rebascule dans la boucle de la douleur, etc.

En plus des boucles ou vagues du processus de deuil, il y a les 4 niveaux du deuil qui sont touchés de manière différente pour chaque individu (physique, mental, émotionnel et spirituel, voir l'article "les niveaux du deuil"). La tête peut avoir compris la perte alors que le cœur pas du tout! Il n'a pas intégré cette notion et tant qu'un travail d'au revoir "coeur à coeur" n'est pas fait, cette partie de nous sera comme bloquée par exemple.

Tous les cas de figure sont possible alors si tu vis ton deuil de façon différente de tes proches ce n'est pas un problème, au contraire!

Vis ce que ton cœur te dis de vivre, vis-le de la façon qui te parle

Tu ne feras jamais "trop", tout ce que tu as envie et besoin, fais-le, peu importe ce que te dis ton entourage. Tu dois t'écouter et seulement de cette manière tu pourras un jour retrouver ta sérénité