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Vos retours « Valérie a été à l’écoute et m’a permis de me poser les bonnes questions lorsque j’ai dû prendre une décision importante de changement de vie. Elle a été le déclic final pour ma prise de décision. Bienveillante et douce, elle vous apportera le soutien et la force nécessaires pour traverser les épreuves de…

Je parle souvent de faire des « actes concrets », de passer à l’action, de mettre son corps en mouvement… Alors, qu’est-ce que je propose concrètement?! Je trouve très important de se mettre en action, tête, cœur et corps! Et pour ceci, j’utilise différents matériaux, différents lieux, etc. Des exemples : Une cliente me disait lors d’un…

Un parallèle entre les circonstances de la mort et ses influences Il n’y a évidemment pas de hiérarchie de la souffrance, quand on perd un être aimé. Le cataclysme de la douleur est intolérable et le travail de deuil sera de la même nature. Par contre, les derniers instants de vie et les circonstances de…

Je parle souvent de s’aligner tête, cœur, corps mais qu’est-ce que c’est pour moi? J’ai souvent dans mon passé eus l’impression que j’étais coupée en 2, ma tête et mon cœur me donnaient des messages différents et contradictoires, et mon corps je crois que je ne l’écoutais tout simplement pas! Par exemple, lors d’une ancienne…

Une phrase que je ne supporte pas : « tu dois apprendre à gérer tes émotions » Non, si une émotion arrive c’est un message et tu ne dois pas apprendre à gérer, tu dois apprendre à la comprendre et savoir ce que tu dois en faire! Parfois une émotion est un message qui vient du passé…

Vos retours « Je me sens plus apaisée suite au décès de ma grand-maman, j’arrive maintenant à le voir comme une délivrance pour elle et donc c’est une libération pour moi. Cela m’a fait un bien fou » « Je remarque de plus en plus que je m’écoute vraiment et que j’arrive à penser à moi! Et ça…

L’importance de dire au revoir Le travail de deuil est rempli d’étape, et une des étape la plus importante pour moi est « dire au revoir » Dire « au revoir » au début, c’est la tête qui le fait, notre cerveau comprend que c’est fini, la partie « rationnelle » de nous le sait, mais qu’en est-il du reste de…

Voici un témoignage qui m’a été transmis par une cliente après sa grossesse extra utérine :   Mon ressenti face à l’annonce de MA grossesse extra utérine et le déroulement de mon parcours L’annonce a été une double surprise avec un effet kiss cool : J’ai entendu les 3 petits mots que je rêvais d’entendre depuis plus…

Vos retours « Elle m’a beaucoup aidé pour ce qui ai de me rendre compte de ce qui est bon pour moi et ce dont j’ai besoin et de ce remettre en question. Vraiment de très bons conseils et avec beaucoup de bienveillance. J’en ai eu besoin et ça m’a fait un grand bien. Elle fait…

La culpabilité As-tu du mal à dire : « Non, je ne me sens pas bien aujourd’hui » « Je vais mal » « J’ai mal* …. Difficile de dire ces mots sans craindre la réaction et/ou le regard des autres? Tu t’en veux que ta vie ne sois pas aussi belle et parfaite que sur les réseaux sociaux? Des…